неделя, 12 април 2015 г.

Светъл празник
















Христос Воскресе! Пожелавам Ви светъл празник и Ви черпя с великденски кексчета.


Продукти:
112 гр. масло на стайна температура
130гр. захар
3 яйца
1 ч.л. екстракт ванилия/ пакетче ванилия
кората от 1 лимон
2 с.л. лимонов сок
200 гр. брашно
пакетче бакпулвер
щипка сол
50 мл. мляко

за украсата:
разбита сладкарска сметана
зелени топчета
цветя
шоколадови яйца


Начин на приготвяне:

Разбийте маслото и захарта, докато се получи пухкава смес. Започнете да добавяте яйцата едно по едно, като продължавате да разбивате. Накрая добавете лимоновия сок, лимоновата кора и ванилията и разбъркайте всички съставки.
В купа смесете брашното, солта и бакпулвера.
Към сухите съставки започнете да добавяте млякото и разбитите съставки постепенно и разбърквайте, докато се получи хомогенна смес.
В метални форми за мъфини (или шолички) се поставят хартийки за мъфини и в тях се слага по една супена лъжица от сместа.
Пекат се в предварително загрята фурна на 180 градуса.
Когато се опекат кексчетата се нареждат върху решетка за да изстинат.
Когато кексчетата се охладят върху тях се шприцова разбита сметана и се украсяват по желание.


петък, 10 април 2015 г.

Екзотично смути

Продукти:

1 кокосов орех
1 банан
2 кивита
1 с.л. ленено семе












Дойде пролетта и с нея и желанието ми за нови и свежи идеи. От известно време следя страничката във facebook на сайта "Здравей" и се вдъхновявам за здравословни вечери и смутита и като ми остана малко свободно време реших да го използвам да си  напазаря плодове и да си направя едно смути по мой вкус.

Начин на приготвяне:
Лененото семе се смила на ситно (може да ползвате готово смляно ленено семе).
Използвах кокосовия орех за да приготвя кокосово мляко. 
Кокосът с много сила се начупва и плодовата част се почиства и се нарязва на дребно. Накисва се за 30 минути в 100 мл. топла вода и след това се добавя още 300 мл. студена вода и се смила в блендер.
Когато кокосът е добре смелен млякото се прецежда (аз използвах марля).
Бананът и кивито се обелват.
В блендер се смесват банана, кивито, кокосовото мляко, лененото семе и меда (по желание). Продуктите се смилат до получаването на течна хомогенна смес и смутито е готово за сервиране.


сряда, 1 април 2015 г.

Тиквички с пълнеж от булгур

Продукти:

2 тиквички
1/2 ч.ч. булгур
3 кафяви печурки
1 връзка пресен лук
мазнина за пърженето
настърган кашкавал за поръсване








Последно време съм на здравословна вълна - броя калории, протеини, фибри и търся нови продукти, които не съм пробвала или престояват отзад в шкафовете. Последното, което реших да включа в менюто беше булгурът, който до момента бях ползвала единствено за табуле. Реших, че най-сполучливо ще се получи ако смеся съществуваща рецепта и мои импровизации и реално резултатът беше много вкусен.

Начин на приготвяне:
Гъбите се режат на ситно, а лукът на колелца. 
Тиквичките се почистват, нарязват на две по дължина и се издълбава сърцевината за да се получат лодки.
Булгурът се залива с гореща вода (1ч.ч.) и се оставя за да набъбне.
В тиган със загрята мазнина се запържват гъбите, когато те омекнат се добавя лукът. Когато зеленчуците са изпържени се добавя булгурът и плънката се посолява, разбърква се добре и се сваля от котлона.
Аз бързах и затова се постарах да приготвя тиквичките по-бързо, за целта го бланширах във вряла вода, ако желаете, може и вие да го направите, а може и сурови за почнете да ги пържите.
В намазнена тавичка се нареждат тиквичките и те се пълнят с подготвената плънка.
Пече се в предварително загрята фурна, докато се опекат. Накрая тиквичките се поръсват с настъргания кашкавал и се връщат за две минути във фурната, докато се разтопи кашкавала.
По желание може да се сервират с лъжица кисело мляко.